En cette période d’examens pour nos chers étudiants et lycéens (notamment pour les oraux à venir) et pour continuer à vous livrer quelques exercices simples mais efficaces, je vous propose aujourd’hui :
LE CASQUE D’ECOUTE
• A propos de ce mouvement :
Le casque d’écoute est un exercice issu de la kinésiologie éducative ou Brain Gym.
Comme tous les mouvements que cette activité propose, il va améliorer nos systèmes d’apprentissage.
Cette activité met l’accent sur les oreilles de façon positive. Elle stimule près de 400 points d acupuncture. Le Dr Dennison a découvert que cette activité était particulièrement efficace en ce qui concerne l’intégration de la parole et du langage.
Le casque d’écoute permet d’éliminer les sons inopportuns pour se concentrer sur le langage ou d’autres sons porteurs de sens ainsi qu’au rythme et aux images.
Si vous devez participer à une conférence, une formation, une réunion, un cours important, un oral, cet exercice optimisera votre capacité à capter l’essentiel.
Evidemment, écoliers, collégiens, lycéens et étudiants peuvent utiliser cet outil quotidiennement.
• Active le cerveau pour :
La reconnaissance des sons, l’attention, la discrimination, la perception, la mémoire.
L’écoute de sa propre voix.
L’aptitude au raisonnement.
La forme mentale et physique.
La connexion a l’oreille interne (équilibre).
La compréhension scolaire.
La prise de parole en public, chant, musique.
L’épellation.
Le calcul mental.
• L exercice :
En partant du centre de l’oreille (trou auditif), pincer le pavillon de l’oreille entre le pouce et l’index et tirer jusqu’au bord externe de l’oreille. Répéter ce mouvement tout autour de l’oreille jusqu’au lobe. Faire les deux oreilles en même temps et le répéter trois fois.
C est comme si nous voulions élargir le pavillon de l’oreille pour augmenter sa surface de perception.
Cet exercice ne remplace malheureusement pas les révisions pour la préparation aux examens mais il pourra optimiser l’accès aux connaissances acquises et éclaircira la pensée et la réflexion.
Bon courage à nos étudiants !
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